Финская сауна считается традиционной. Это парная по типу русской бани, только пар в ней сухой, а не влажный. За счет этого температура может достигать 90°-110° при влажности не более 25%, что достаточно легко переносится организмом. В финской сауне используются нагревательный элемент и камни. Камни раскаляются, нагревая воздух. Есть возможность регулировать температуру нагрева, подбирая для себя наиболее комфортную.
Высокая температура сауны и пар, вызывающий повышенное потоотделение, расширяют поры кожи. Потоотделение выводит токсины из организма, расслабляет мышцы и улучшает общее самочувствие. Теплый пар стимулирует кровообращение во всех точках нашего тела, включая мышцы и суставы. В результате улучшается снабжение кислородом, что жизненно необходимо для регенерации и формирования клеток.
.jpg)
.webp)